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Techniques de relaxation pour mieux gérer le quotidien

Participez à un atelier interactif, conçu pour favoriser les échanges et vous permettre d'expérimenter ensemble des techniques de relaxation. Découvrez une variété d'approches et d'outils pratiques pour prendre soin de votre bien-être mental, dans une atmosphère conviviale et bienveillante.